منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - ســـــــــــــــاعة التركيــــــز الحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاسمة ( 3 )
الموضوع
:
ســـــــــــــــاعة التركيــــــز الحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاسمة ( 3 )
عرض مشاركة واحدة
27-03-2007, 09:02 PM
#
1
أيمن الخرس
مختص في تطوير الذات
تاريخ التسجيل: Aug 2004
المشاركات: 1,472
ســـــــــــــــاعة التركيــــــز الحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاسمة ( 3 )
اعزائي الكرام اهلا وسهلا ومرحبا بكم من جديد في الجزء الثالث من ســــــــــــــــاعة التركيز الحـــــــــــــــــاسمة ، والذي سنستعرض تطبيقا عمليا على وظيفة معينة وذلك طلبا لتسهيل خطوات التطبيق والتي تتكون من خطـــــــــــ7ـــــــــوات ( الخطوات الذهبية ) .
روابط يمكن الرجوع اليها :
ســــــــــــــــاعة التركيز الحـــــــــــــــــاسمة ( 1 )
ســــــــــــــــاعة التركيز الحـــــــــــــــــاسمة ( 2 )
منســــــــــــــــــــق ورود
1- تحديد الهدف :
وهي تنسيق بوكيه من الورود الطبيعية .
2- تحديد الخطوات / الادوات :
• قاعدة بلاستيكية .
• اسفنجة خضراء توضع في القاعدة .
• بعض من الورود و الزهور الملونة .
3- المعرفة :
وهي امتلاك الخبرة أو الكيفية لتنفيذ هذا الهدف وهو بمثابة المهارة .
4- الابتعاد عن عوامل التشتيت :
كالعمل في مكان هادئ – عدم السماح لاي شخص
بمقاطعتك – مكالمات هاتفية – سرحان – احلام – سهو .
5- البدء :
وهي البداية الحقيقية و العملية لتنفيذ الهدف المطلوب .
6- الاستمرار :
أي كان طول الوقت فيجب عليك استكمال ما تم البدء به ، وكذلك
الحرص الشديد بعدم السماح لاي شخص باشغالك عن مرادك ، هذه المرحلة
تتطلب من الشخص ان يستمتع ويستشعر بانجاز الهدف المطلوب وذلك للوصول
الى الخطــــــ7ـــــــــوة .
7- مكافأة النفس :
وكما ذكرنا سابقا يمكنك اختيار الطريقة التي تناسبك لمكافأة نفسك
وبما انك منسق زهور لعل المكافأة هي ابتسامة العميل الذي طلب هذا البوكي
لتقديمه الى زوج او صديق .
اعزائي الاعضاء يمكنكم تطبيق هذه الخطوات على اية مهمة تريدون انجازها على
الوجه المطلوب ، ولكي يتم تطبيـــــــــــق هذه الخطــــــــــوات فسوف نتطرق الى
ركــــــــــــ4ــــــــــــائز مهمة واساسية تدعم كيفية اكتسابك لمهارة التركيز المكثف .
الركيزة الاولى :
الاعداد و التمهيد .
الركيزة الثانية :
تحديد نوعية المعوقات .
الركيزة الثالثة :
انواع العلاقات .
الركيزة الرابعة :
ادارة الوقت .
كل هذه الركائز تسهم وبشكل مباشر ومؤثر على كيفية اكتسابك لمهارة التركيز المكثف
وسنسلط الضوء في كل جزء على ركيزتين من الركائز الاربعة .
راجين من الله الافادة للاخوة و الاخوات الاعضاء
اخوكم
ايمن
__________________
سلسةالبرمجةاللغويةالعصبيةN L P سلاح العصرفي التعامل بين الشخص وذاته وبين الآخرين
سلســـــلة في ســـــــــــــــاعة التركيــــــز الحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاسمة
••.•°¯`•.•• (الهــيـمـــنة الدمـــاغية بوصــــلة التفكيــــر ) ••.•°¯`•.••
[][][] الإرهاب الأسري : : طريق إلى الإرهاب الاجتماعي [][][]
: - : - : أكـــــــره أن أعــــتـذر : - : - :
أيمن الخرس
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها أيمن الخرس