منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - السمنة من أخطر المشاكل الصحية
عرض مشاركة واحدة
قديم 24-04-2007, 10:34 AM
  #9
ليلى610
موقوف
تاريخ التسجيل: Oct 2006
المشاركات: 1,302
ليلى610 غير متصل  
موون لايت

اسعدني مرورك
شكرا لك





مون 02

عفوا بارك الله فيك

لكن توقيعك ليس واضح حاولي تكبري الخط





شيرا

شكرا لك

يو ار و يلكم !!

بالنسبة لمشكلتك هي نفسية اكثر من ماهي مسألة جوع او عندك زيادة في افراز هرمون الكورتيزون اعملي فحص ..

واذا ماعندك مشاكل هرمونية

اشربي قبل اي وجبة عصائر او ماء كثير حتى تمتلىء معدتك ذلك سوف يجعلك تأكلين كثيرا

او حاولي تأكلي خضار (( سلطة كثيرة )) لان فيها الياف سوف تحسسك بالشبع فتأكلي طعام اقل ..

وتذكري ان السمنة هي ام الامراض ..