منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة

26-05-2007, 01:42 PM

#15

الرماني

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Jun 2006

المشاركات: 419

عليك بزيت الزيتون ، اضيفه بكثره في طعامك بعدمايكون على السفرة
لان الدهون كل جرام واحد يعطي 9 واحدات حرارية عن باقي الاطعمة وهو صحي اكثر من الدهون الحيوانية
والمهدرجة