حبيت أقول لك إنو إزا مفكرة تعملي رياضة و تاكلي شو ما بدك فهيك غلط و راح تتخني لانو الرياضة راح تخليكي بدك تاكلي كتير فأحسن شي وقتها إنك تاكلي عدة وجبات 6 أو 5 وجبات بس كمية الوجبة تكون صغيرة يعني مش تعبي بطنك عالأخر و حددي كمية الخبز و النشويات لأنو راح يتخنوكي حتى لو عملتي رياضة.