منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - ماهو الحل برأيكم للوزن الزائد..
عرض مشاركة واحدة
قديم 21-09-2007, 12:34 AM
  #4
أبتسامه جرح
عضو جديد
 الصورة الرمزية أبتسامه جرح
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 8
أبتسامه جرح غير متصل  
tongue3


شئ طبيعي أن وزنها بيزيد في رمضان خصوصــا أنه وقت يكثر فيه

أكل الحلويات والعصيرات وخصوصـــــا (العجائن البيضاء ) يعنى الفطاير

واللقيمات والسنبوسه ووووو....

خليها تحاول ماتأكل كثير من ها الأشياء قطعه أو قطعتين ويكفونها

وإذا أفطرت تأكل تمر وتشرب ماء وشوي شوربه يعني ماتثقل

وعلى العشاء تأكل بس ماتكثر

والشاي الأخضر تراة بنقص الوزن بس بدون سكر تشربه بعد الأكل
__________________
استغفر الله والحمد لله والله أكبر

سبحان الله وبحمد سبحان الله العظيم