ماهو الحل برأيكم للوزن الزائد.. - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

21-09-2007, 12:34 AM

أبتسامه جرح

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Sep 2007

المشاركات: 8

شئ طبيعي أن وزنها بيزيد في رمضان خصوصــا أنه وقت يكثر فيه

أكل الحلويات والعصيرات وخصوصـــــا (العجائن البيضاء ) يعنى الفطاير

واللقيمات والسنبوسه ووووو....

خليها تحاول ماتأكل كثير من ها الأشياء قطعه أو قطعتين ويكفونها

وإذا أفطرت تأكل تمر وتشرب ماء وشوي شوربه يعني ماتثقل

وعلى العشاء تأكل بس ماتكثر

والشاي الأخضر تراة بنقص الوزن بس بدون سكر تشربه بعد الأكل

__________________
استغفر الله والحمد لله والله أكبر

سبحان الله وبحمد سبحان الله العظيم

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:49 AM.

روابط سريعه