انا صار لي اربع اشهر والدة خلال فترة النفس الاربعيين انتبهت لنفسي ونزلت وزني وصار نفس الوزن قبل الحمل بس للاسف ما قدرت ارط بطني لاني ولدت بعملية ولا قدرت اسوي رياضة الحين للاسف زدت 6 كيلو ولا عارفة كيف انزلهم انا ارضع بنتي ولما بديت اسوي رجيم الحليب صار مرة قليل فوقفت الرجيم الله يخليكم الي تعرف اي رياضه ممكن تشد البطن وما تاثر على العملية تساعدنى ولي عندها شي يسد النفس وماياثر على بنوتي تفيدنا في