برنامجك الخاص .. للحفاظ على رشاقتك بعد الولادة ..........

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

22-11-2007, 12:21 AM

#36

الاثير

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Dec 2003

المشاركات: 2

انا صار لي اربع اشهر والدة خلال فترة النفس الاربعيين انتبهت لنفسي ونزلت وزني وصار نفس الوزن قبل الحمل بس للاسف ما قدرت ارط بطني لاني ولدت بعملية ولا قدرت اسوي رياضة الحين للاسف زدت 6 كيلو ولا عارفة كيف انزلهم انا ارضع بنتي ولما بديت اسوي رجيم الحليب صار مرة قليل فوقفت الرجيم الله يخليكم الي تعرف اي رياضه ممكن تشد البطن وما تاثر على العملية تساعدنى ولي عندها شي يسد النفس وماياثر على بنوتي تفيدنا في

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:00 AM.

روابط سريعه