يعطيك العافيه حبيبتي بصراحه الريجيم هذا انا طبقته اول مره نزلت 4 كيلو و زوجي 5 كيلو
وعدته بعدها بشهر او اكثر ما استفدت شي
وعدته مره ثالثه كمان مانزلت عليه شي
مع اني امارس الرياضه
انا كنت ما اكل ستيك ما احبه بس كنت استبدله بقطعه من لحم الهمبرغر المثلجه والبيض ما اكلته كل يوم لاني اكرهه مع العلم انه هالكلام سويته بالثلاث مرات وجاب نتيجه بس اول مره
عموما هو افضل ريجيم بصراحه لانه مدته اسبوع
وبانتظار ريجيم روح الغالي على نار