منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - ريجيم بيخسس 7 كيلو بالاسبوع .. مجرب .. وممتاز
عرض مشاركة واحدة
قديم 07-12-2007, 05:57 AM
  #11
Wingz_of_Hope
شيف مع مرتبة الشرف
 الصورة الرمزية Wingz_of_Hope
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 2,427
Wingz_of_Hope غير متصل  
مشكوورة على الرجيم ..

هدفي أنحف 7 كيلو..و خاصة العيد على الأبواب..

لكن لست من محبي البيض و اللحمة بكثرة..! يعني آكله من فترة لفترة..

سؤالي هل أستطيع تبديل الستيك بالسمك..؟

و أن آكل بدل البيضتين..بيضة..!! لأنه الوجبات كميتها كبيرة بعض الشيء..


قد أجربها..أو أعدل عليها شوي و أشوف النتيجة
__________________