ريجيم بيخسس 7 كيلو بالاسبوع .. مجرب .. وممتاز - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

07-12-2007, 05:57 AM

#11

Wingz_of_Hope

شيف مع مرتبة الشرف

تاريخ التسجيل: Jul 2004

المشاركات: 2,427

مشكوورة على الرجيم ..

هدفي أنحف 7 كيلو..و خاصة العيد على الأبواب..

لكن لست من محبي البيض و اللحمة بكثرة..! يعني آكله من فترة لفترة..

سؤالي هل أستطيع تبديل الستيك بالسمك..؟

و أن آكل بدل البيضتين..بيضة..!! لأنه الوجبات كميتها كبيرة بعض الشيء..

قد أجربها..أو أعدل عليها شوي و أشوف النتيجة

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:18 PM.

روابط سريعه