المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفردونيه

عزيزتي انا شخصياً عملت حميه ورياضه ونحفت وبعد فتره رجعت اكثر من اول نصيحه الرياضه بإعتدال مع شرب الماء وعليكِ بشاي الرشاقه انا نحفت عليه وراح بطني وصرت واو