منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - مشكلة السمنة عند البطن والارداف

23-06-2008, 06:03 AM

#36

3thooooooob

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Aug 2005

المشاركات: 2,407

يا قلبي مافي غير الرياضه
صح تمشين
لكن المشي لا يخفف البطن والارداف

هناك انواع معينه من الرياضات يجب ان تداومي عليها
وهي تنحت الجسم وتشده

__________________