اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dodi_dabdoobi
و كمان عشان عندي كرش باحاول امشي على السير و اعمل رياضة البطن و احيانا اروح النادي و اعمل جي فايف (تدليك يحرك الشحوم و ينشط الدورة الدموية ) بس ما ادري كويسة ولا لأ؟؟
ارجو من اللي عندها اجابة تفيدني باسرع وقت عشان انا كل يوم باداوم على دي الحاجات و اذا في شي ثاني كمان ليا او ل زوجي ممكن يفيد ممكن تدلوني عليه
والله يرزقني و يرزقكم الذرية الصالحة و لا يحرمكم الاجر
ربي لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
|
التدليك في جهة البطن؟ ولا بس على الساق؟ لانه يا ستي اعرف وحده عملت مساج ببطنها 3 يوم دوره وهي كانت تحسب انه اللي فيها دوره وطلعت انها حامل ومع التدليك طيحو الجنين ..فانتبهي..
وبالنسبه للرياضه والفيتامينات زووري الموضوع وحده فيه اخت من الاخوات كانت تسال نفس اسئلتك والدكتوره جاوبتها
http://www.66n.com/forums/showthread...CA%C8%E6%ED%D6
__________________
الى جنات الخلد يا امي
والله ما غابت دقيقة عن العين أمشي مع العالم وقلبي معاها