منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - اريد تمارين لشد المعده و الصدر

15-08-2008, 02:52 AM

#24

om mody

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Aug 2006

المشاركات: 2,150

حبايبي لا تنسو اهم شي

قياس جسمكم وقياس الصدر والفخد واهم شي البطن و الذراعين

ولاتنسو كمان التحميه قبل التمارين

وسجلو النتيجه وكده تتحمسو اكتر

الهمه الهمه يا بنات المنتدى

__________________

أللهم إنك عفوا كريم تحب العفو فأعفو عنا