منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - اريد تمارين لشد المعده و الصدر
عرض مشاركة واحدة
قديم 15-08-2008, 02:52 AM
  #24
om mody
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية om mody
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 2,150
om mody غير متصل  
حبايبي لا تنسو اهم شي

قياس جسمكم وقياس الصدر والفخد واهم شي البطن و الذراعين

ولاتنسو كمان التحميه قبل التمارين

وسجلو النتيجه وكده تتحمسو اكتر

الهمه الهمه يا بنات المنتدى
__________________

أللهم إنك عفوا كريم تحب العفو فأعفو عنا