منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - اريد تمارين لشد المعده و الصدر
الموضوع
:
اريد تمارين لشد المعده و الصدر
عرض مشاركة واحدة
15-08-2008, 02:52 AM
#
24
om mody
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 2,150
حبايبي لا تنسو اهم شي
قياس جسمكم وقياس الصدر والفخد واهم شي البطن و الذراعين
ولاتنسو كمان التحميه قبل التمارين
وسجلو النتيجه وكده تتحمسو اكتر
الهمه الهمه يا بنات المنتدى
__________________
أللهم إنك عفوا كريم تحب العفو فأعفو عنا
om mody
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها om mody