منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - كيف آنقص وزني بـ رمضان ..؟؟
الموضوع
:
كيف آنقص وزني بـ رمضان ..؟؟
عرض مشاركة واحدة
02-09-2008, 11:50 AM
#
6
همسات دافئة
عضو دائم
تاريخ التسجيل: Nov 2006
المشاركات: 60
انا صرت اكل بصحون زغيرة
يعني صحن ما يوسع كتير سواء ارز او شوربة وحتى السلطات
وبجبر نفسي ما احط كمية تانية
وصرت امشي ساعه بعد الافطار ان شاء الله انزل 13 كيلو يا رب
يا رب العالمين
ادعولي انزل 13 كيلو
__________________
همسات دافئة
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها همسات دافئة