اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وحيدة
شوفي حبيبتي انا سامعه انه كاستين ماء قبل الاكل تساعد على تنزيل الوزن
ثانيا...ابتعدي عن النشويات كخبز و رز...وحاولي تاكلين دجاج سمك وسلطات
|
هلاا فيك ..
بس اذا كنتي جوعانة ماتقدرين تشربين موية ..
النشويات ابتعدت عنها الا البر ..
مشكورة ربي يوفقك ..
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dodi_dabdoobi
هههههههههههه
وزنك اذا طولك 60 يعتبر مثالي ماشاء الله تبارك الرحمن لا قوة الا بالله
الكلام على اللي فوق المية زيي الله يسامحني بس
ناوين السنه انا و زوجي بما اننا كلنا ما شاء الله صرنا اننا نخفف و ما نترس البيت اكل
قلنا هذي السنة غير عن السنين اللي مضت
3 حبات سمبوسة مع زبدية شوربة خضار او عدس خفيفة و سلطة لاااااااااااازم و السحور يكون خفيف نواشف او ساندويش و لبن او شاهي
ياريتني اقدر اخفف لاني بالمرة تعبت حتى زوجي تعب من ضيق ملابسه حقت العمل
|
هلا بـ صديقتي ..
طولي 156 عشان كيذا ماابي اسمن ..
طيب اذا زوجك معك يبي يخفف خلي البيت كله نخالة وتضعفون ..
انا مشكلتي جدتي تحلف علي اكل معها .. وزوجي ماايشجعني ابدا اضعف اسمن يقول جسمك حلو ويغصبني اكل ونروح لقهاوي وبعدها مطعم وهو مااياكل كثير نتيفة اكله وانا الحس الصحون بالمطعم ..
الله يخفف علينا بالصحة والعافية ..
والبنات بالمنتدى بتنافس عشان نخفف انضمي معنا بس ان شاء الله مايقفلون الموضوع ..
مشكورة ربي يوفقك ..
__________________
وإني لأرجو الله حتى كأنني ... أرى بجميل الظن ما الله صانعُ .