منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - كيف آنقص وزني بـ رمضان ..؟؟
عرض مشاركة واحدة
قديم 03-09-2008, 04:34 PM
  #27
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
ضموووووني معاكم بالتنافس

طولي 158 تقريبا انا وانتي سوا يا هناوي
ووزني حسب اخر الاحصائيات 63
قبل الزواج و الحمل كنت 58 تقريبا انزل كيلو او اطلع كيلو
حابة انحف على الاقل 5 كيلو المتركزة في الكرش

شوفي فطوري حبة تمر بس و يالله اني اكملها لاني ماحب الحلو
و سلطة و عصاير و شي اسمه شفوت ( عبارة عن جباتي مع خليط مكون من زيادي و حليب
و قلقل اخضر و شوية ثومة و كزبرة ( جربيها فعلا مفيد و يشبع
و جنبه قطعة بيتزا او حبتين خلية نحل
و بعدين اظل من وقت الفطور لين الساعة 3 الفجر على الماي و العصاير
لاني مرضعة
و السحور .. حسب ساعات خفيف ساندويتشات
و احيانا رز . حسب المتوقر لانه زوجي ما يتسحر
و انا ماحب اطبخ لي وحدي
بس ما انام بعدها على طول .. على الاقل خلي ساعة ....
يالله اخر رمضان بنوزن و كل وحدة تقول كم نقصت
اوكييييييييي
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله