منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - تمارين البطن اثناء الدوره الشهريه

02-12-2008, 02:49 PM

حرم المعلم

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Nov 2007

المشاركات: 1,830

أتذكر وحده من زميلاتي دخلت نادي وكانت المدربة تقولهم اللي عليها الدورة
لالالالالالالا تجي تتدرب

واذا جت بس على السير

عموما استخدمي طريقة الشفط اشفطي بطنك على جوة
وانتي تاكلي تمشي تسولفي تشتغلي
واذا تعودتي بتقولين باي كروشه

__________________

من القلب كل الشكر لك بكر الشايب والله يرزقك ماتتمنين