تمارين البطن اثناء الدوره الشهريه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

02-12-2008, 02:49 PM

حرم المعلم

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Nov 2007

المشاركات: 1,830

أتذكر وحده من زميلاتي دخلت نادي وكانت المدربة تقولهم اللي عليها الدورة
لالالالالالالا تجي تتدرب

واذا جت بس على السير

عموما استخدمي طريقة الشفط اشفطي بطنك على جوة
وانتي تاكلي تمشي تسولفي تشتغلي
واذا تعودتي بتقولين باي كروشه

__________________

من القلب كل الشكر لك بكر الشايب والله يرزقك ماتتمنين

مواقع النشر

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:57 AM.

روابط سريعه