اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزوبي بس رجل
[font="arial"] أختي الكريمة
حتى تتغلبي على مشاعـرك السلبية كالغضب والعصبية ...إلـخ
أنصحك تكتبي بـقـوقـل جملة "الحرية النفسية" ستجدي موقع لدكتور ، حملي منه مذكرة تشرح التقنية، وشاهدي مقطع
الفيديو لـهذه التقنية، والتي تساعد على التخلص من المشاعر السلبية أيا كانت ، والوساوس القهرية
والمـخـاوف وغيرها ، وطبقيها تجاه غضبك من ابنك.
وطبقيها على المشاعـر الماضية ، يعني تذكري موقـف فيه استفـزاز زوجـك وإثارة لمشاعر سلبية
وطبقي عليه التقنية ...
فـرصـة لتتعملي ما هي المشاعر السلبية في جسم الٍإنسان وكيف تحدث وكيف يمكن السيطرة عليها
وفيه طـريـقـة تــابـعـة للتقنية سأطـرحها بمـوضـوع في كيفية التغلب على الحديث السلبي مع الذات
أسأل الله التـيـسـيـر والعـون والقـبـول
دمتم بحفظ الرحمن/font] ] |
بارك الله فيك أخي الكريم
جزاك الله خير وبإذن الله سأعمل بما نصحتني به
شكرا جزيلا لك
تحيــــــــــــــــــــــــاتي