اقتباس:
|
تفادى مزج الأطعمة غير المتوافقة والتى يصعب هضمها، مثل تجنب عدم خلط المواد الكربوهيدراتية الرديئة مثل: الخبز الأبيض والأرز والمكرونة مع الدهنيات كاللحوم المدهنة والزيوت، فى وجبة غذائية واحدة
|
هل المقصود انه ماناكل رز او اي من صنف النشويات مع لحوم ؟؟
او انه مانعدد من اصناف الكربوهيدراتية يعني اذا اكلنا رز ماناكل خبز ومكرونة واذا اكلنا لحمة ماناكل سمك اي اعتماد صنف واحد بروتين وصنف واحد كربوهيدرات في الوجبة الواحدة -كلامي صح ولا انا غلطانة - ممكن توضحي حبيبتي ؟؟
انت عارفة انه في غذاءنا لازم يحتوي على كربوهيدرات وبروتينات في الوجبة الواحدة ولايمكن الاستغناء عن اي منهما
جزا الله كاتب الموضوع وناقله كل خير
وفقك الله حبيبتي