منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - كيف انزل من وزنى
عرض مشاركة واحدة
قديم 21-03-2009, 07:21 AM
  #243
Love Of Life
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 1,344
Love Of Life غير متصل  
صباح الخير يابنات ولا يا نساوين على قولة ام جوجو

ماشاء الله على النشاط والهمه والأوزان الي بتنزل والأجسام الي بتنحف

معليش غبت عنكم يومين لأنه ورايه مذاكره عشان الأمتحان قرب.

المهم
رجيم الخضار والفواكه اول يومين كان تمام لأنه كان أكل, والأيام الي بعده ما عجبني شرب الخضار
انا اصلا ما احب الشوربات, بس غصبت نفسي على الطعم
والرياضه تمام يا في النادي او بيلاتس في البيت
حاسه اني حشوف نتائج مفرحه يوم الوزن بديت احس اني خفيفه وشويه بس وحصير فراشه

ربنا يستر الأسبوع اللي جاي ورجيم السعرات شكلي راح اغش او الغبط في العد
__________________

الامومة هي ان تضحي بكل شيئ جميل ليكون في اطفالك الاجمل