كيف انزل من وزنى - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

21-03-2009, 07:21 AM

#11

Love Of Life

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Jun 2007

المشاركات: 1,344

صباح الخير يابنات ولا يا نساوين على قولة ام جوجو

ماشاء الله على النشاط والهمه والأوزان الي بتنزل والأجسام الي بتنحف

معليش غبت عنكم يومين لأنه ورايه مذاكره عشان الأمتحان قرب.

المهم
رجيم الخضار والفواكه اول يومين كان تمام لأنه كان أكل, والأيام الي بعده ما عجبني شرب الخضار

انا اصلا ما احب الشوربات, بس غصبت نفسي على الطعم
والرياضه تمام يا في النادي او بيلاتس في البيت
حاسه اني حشوف نتائج مفرحه يوم الوزن

بديت احس اني خفيفه وشويه بس وحصير فراشه

ربنا يستر الأسبوع اللي جاي ورجيم السعرات شكلي راح اغش او الغبط في العد

__________________

الامومة هي ان تضحي بكل شيئ جميل ليكون في اطفالك الاجمل

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:06 AM.

روابط سريعه