اختي ام هيا..اول شي بنصحك تعملي فحص حمل يمكن تطلعي حامل..لانه صارت مع كتير بنات..بالرغم من نزول دورة عليهم..
بعدين عليك بأخذ الفيتامينات والفوليك اسيد...ومتل مااتفضلت ماريا ابعدي عن الادوية..وتجنبي شرب المشروبات الحارة زنجبيل..قرفة..
ميرمية..وتجنبي الكافيين..شاي ..قهوة..كولا..
اكثري من الاكل المفيد والصحي..وتجنبي القيام بمجهود كبير..متل التعزيل اوحمل اشياء ثقيلة.
بالنسبة للتبويض حاولي جيبي جهازفحص التبويض من الصيدلية..كتير منيح.
وبالنسبة لرفع القدمين اعمليها ازامانفعت مابتضر..ووضع مخدة عند المقعدة..لانها نصيحة طبيب.
__________________
{اللهم أكرم اخواتي الغاليات عاشقات الامومة بالذرية المباركة والطيبة قريباً يارب}