اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لمسه حنونه
السلام عليكم
ما شاء الله عليكم يا بنات المنتدى
ان شاء الله كلنا على الصيف اتكون كل وحده خسرت الوزن الزايد عندها
واللي اكثر شي عاجبني التشجيع
وهذا يدل على انا قلوبنا على بعض والله يبعد عنا الحساد
بالنسبة لي
انا اسوي رجيم اتكينيز (رجيم دشتي)
وهو رجيم يتكون من اربع مراحل
ويعتمد على البروتينات والدهون فقط
حيث يمنع اكل النشويات والسكريات
وزنت نفسي بعد اربعة ايام من الرجيم نزل وزوني كيلوين ونصف
والان انا في الاسبوع الثاني
انظر يوم السبت للوزن
وان شاء الله الاسبوع الجاي ابدا رياضة |
اختي لمسه حنونه خذيها نصيحه من مجربه الرجيم هذا خطير وقفيه بسرعه
انا جربت الرجيم هذا يومين بس واليوم الثالث قلبي حركاته صارت بطيئه وكان راح يوقف والحمدلله الله ستر
وفي اليومين صدااااع ودوخه حتى حسيت انه نظري صار ظعيف, وبنتي الي عمرها سنه ونص ما قدرت احملها و نفسي صار مره سريع ومره بطيئ, صحتي كانت سيئه
هذي تجربتي, وانت لك الخيار