saa3 خوفتيني والله وزني تحت ال 100 يعني تقريباً 88 لما بدأت و اليوم وصل لل 82

وقفت الرز و الخبز و الحلويات و المشروبات الغازية نهائياً
صرت ألعب رياضة و أمشي كثير
الإفطار و العشاء مش كل يوم
الغداء أغلبه صدر دجاج مشوي أو تكا دجاج