اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dodi_dabdoobi
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
جمعة مباركة للجميع
حبيبتي مرميس جزاكي الله الف خير على اهتمامك و سبحان الله نفس الشي اللي قلت حسويه انتي كتبتيه
لاني بصراحة قرات مرة كتاب ريجيم نوع الجسم و كان نوع جسمي هو الدرقي و فعلا كل النصايح كانت اني ابتعد عن كلللللللللل الكربوهيدرات تماما حتى الفاكهة ممنوعة
لكن مسموح البيض في كل يوم و اللحوم بانواعها بدون دهون و منتجات الالبان و الحبوب الغير مطحونة يعني النخالة والبر
الله يعطيني الصبر و قوة الارادة و العزيمة على تخطي الصعاب و انزال وزني و على شان خاطر اولياء العهد كل شي يهون
الله كريم
|
دودبي حبيبتي هذا الرجيم زوجي سواه ومررررررررره ارتاح عليه وكان وزنو بينزل حتى ما كا يحس بالجوع
بس انا للاسف ما اقدر ما اكل عيش وانا ما اكل لا لحوم ولا دجاج انا الي تخني الحلويات والشبسات
__________________
يارب وفق زوجي الي كل ما تحب وترضى يارب
اللهم لا تذرني فردا وانت خير الوارثين