صباح الخير يا رشيقات
الصداع ذابحني لكن هذا ثاني يوم لي صايمة
امس افطرت دجاج مشوي وشوربة خفيفة وسلطة
وتسحرت تفاحة وماي
وهذا انا صامدة الآن
باذن الله رح استمر على المشي والاكل الصحي
عزاي بنتي وزكرة جميلة اخباركم مع الأكل؟
انا عندي على فكرة كم ريجيم من الطبيب كان كاتبهم لي ان شاء الله بنزلهم للجميع للفائدة
كنت انزل عليهم 3 كيلو بالاسبوع تقريبا
__________________
اللهم ارزقني بالذرية الصالحة يا رب