معا نحو الرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

15-06-2009, 10:38 AM

بكر الشايب ياسمين

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: May 2009

المشاركات: 3,613

صباح الخير يا رشيقات

الصداع ذابحني لكن هذا ثاني يوم لي صايمة

امس افطرت دجاج مشوي وشوربة خفيفة وسلطة

وتسحرت تفاحة وماي

وهذا انا صامدة الآن

باذن الله رح استمر على المشي والاكل الصحي

عزاي بنتي وزكرة جميلة اخباركم مع الأكل؟

انا عندي على فكرة كم ريجيم من الطبيب كان كاتبهم لي ان شاء الله بنزلهم للجميع للفائدة

كنت انزل عليهم 3 كيلو بالاسبوع تقريبا

__________________

اللهم ارزقني بالذرية الصالحة يا رب

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 06:39 AM.

روابط سريعه