منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة

13-07-2009, 09:13 PM

#744

!!حنيين!!

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Mar 2007

المشاركات: 4,079

ماشاء الله عليكم

بصراحة همه تصدقون اول مرة اكتشف الموضوع ذا مدري على كيف مشرفه خخخخخ

المهم اريد اتحمس معاكم ماشاء الله أم عمار وغاليتنا أم جوجو ما يقصرو

بس فهموني اللحين اول شيء بشو ابدأ ؟

الي فهمته منكم انة اول اسبوع لازم الجسم يتخلص من السموم

ونأكل خضار وفاكهة وبعدين يبدا الرجيم (فاهمة صح كدة ولا ؟؟)

وزني 62 وأريد اوصل بأذن المولى إلى 54 وما عمري جربت اعمل رجيم

بس هالاسبوعين الاخيرين صرت اقلل من اكل النشويات ونقصت كيلو صرت 60.900 يعني 61

واريد اوصل وبأذن الله 54

وراح ابدأ معكم بس فهموني الخطوات بالترتيب ..

وفي مشكلة اشوف كله فطوركم بيض وانا ما احب البيض

وبالتوفيق للجميع (يازين الحماس ) اخاف اكسل