باريسيا
انا قلقه من زيادة وزني يعني اتخيلي كان قبل 8 اشهر وزني 58 وزدت وصلت 63
من كنت 58 كان جدا حلوو وحاليا جسمي هم حلو بس اخاف من زيادة الوزن فأريد ارجع كما كنت حته اطمئن
المشكله اني صرت ما افارق الميزان وصرت اقلل اكلي وماكو نتيجه علمود هيج قلقي زاد
انا ما اريد انحف هوايه بس قليل يكون جدااااااا اوك
اتمنه اعرف الاكل الي ما يزيد الوزن
واريد نصائح تساعدني على تقليل بعض اليكلوات
واكون شاكره للمساعده