معا نحو الرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

15-07-2009, 12:39 PM

#11

انــــــــ بنوتة زوجي ــــــــــــا

موقوف

تاريخ التسجيل: Jul 2009

المشاركات: 315

انــــــــ بنوتة زوجي ــــــــــــا غير متصل

باريسيا

انا قلقه من زيادة وزني يعني اتخيلي كان قبل 8 اشهر وزني 58 وزدت وصلت 63

من كنت 58 كان جدا حلوو وحاليا جسمي هم حلو بس اخاف من زيادة الوزن فأريد ارجع كما كنت حته اطمئن

المشكله اني صرت ما افارق الميزان وصرت اقلل اكلي وماكو نتيجه علمود هيج قلقي زاد

انا ما اريد انحف هوايه بس قليل يكون جدااااااا اوك

اتمنه اعرف الاكل الي ما يزيد الوزن

واريد نصائح تساعدني على تقليل بعض اليكلوات

واكون شاكره للمساعده

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:42 PM.

روابط سريعه