منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معا نحو الرشاقة
عرض مشاركة واحدة
قديم 16-07-2009, 04:01 PM
  #752
انــــــــ بنوتة زوجي ــــــــــــا
موقوف
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 315
انــــــــ بنوتة زوجي ــــــــــــا غير متصل  
باريسا شكرا على الدعوه الحلوه ويارب يسمع منك وارجع 58

وقدر المستطاع قللت حلويات ومشروبات والله كريم

انا على اساس (على اسسسسسساس) كنت احاول اقلل من اكلي من بعد رجوعي من السفر

بس اشو زاااااد ووزني كيلو وتالي كلت خلي من صدك اسوي رجيم وانشاء الله بعد اسبوع اشوف نتيجه

لاني قررت اني ما اوزن نفسي مناااااااا لاسبوع كامل حته اشوف نتيجه

المشكله هسه شتا يعني الجووووو باااارد واكل ومافي حر يسوي عرق علشان يساعد على الرجيم

مشكوره ام جمانه على النصحيه ويارب اشوف نتائج جميله ولا تحرمنه ما اي نصائح جدييييييده

حابه اعرف بعد الرياضه استطيع ان اشرب ماء مباشرتا لو لا ؟؟

تـ ح ـياتي للجميع