اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملَك شادي
لاحبيبتي معلومتي مش غلط  دايما اسمع خبيرات الصحة والرشاقة لو سالتهم وحدة عن الوزن بحكولها الوزن المثالي بكون اقل من رقم الي في الطول ب10
يعني الي طولها 150 افضل وزن الها 40 او 45 بالكتر
وانت 162 لو صرتي 50 - 55 كتير بكون افضل وحلو هيك انا دايما بسمع صدقيني |
لا يا عزيزتي ملك..
الوزن المثالي يكون أقل من الطول ب 2 كيلو..
يعني انت يا فلافل حدك توصلين 60 واذا صرتِ أكثر يعني وزنك زائد..
تحياتي