اليوم الثاني
الفطور
كوب ماء,كوب عصيرطازج
كوب شوربة عدس,3تمر,2سمبوسه مشويه
الوجبه الرئيسيه
سلطه من غير زيت,5ملاعق طعام رز,لبن بخيار
وجبه خفيفه
حبة قطايف جبنه مشويه,اوقطعة حلى صغيرة
السحور
2توست بر,2ملعقه لبنه,خيار,خس ,كوب لبن قليلل الدسم
__________________
اللهم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
التعديل الأخير تم بواسطة اموت في اولادي ; 29-08-2009 الساعة 04:51 PM