المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dodi_dabdoobi
بنات انا على ريجيم التمر و اللبن ميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين يشاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارك ؟؟؟؟
يلا يلا ما عاد بقي شي و ترا مافيه جوع و لا تعب باذن الله
كثرو بس من الزمزم طول الليل و التمر 21 تمرة في اليوم او اقل
قسموها على 3 وجبات كل وجبة 7 تمرات او 5 او 3 يعني فردي عالسنة و كوب لبن او علبة لبن زبادي صغيرة او كوب حليب
و ادعولي
ان شاء الله ما يجي الجمعة الجاية الا و احنا نازلين 3 كيلو
|