المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو محمود الفلسطيني
الله يبارك فيكي
لا اطلاقا لم احس بأي ترهلات .......
و السبب هو رياضة المعدة يوميا
و لمن راهن علىعدم ثبات الوزن
وزنت نفسي الخميس الماضي بعد انقطاع طويل عن المشي و الرياضة و لكن الحفاظ على رجيم الماء و العشاء المبكر الوزن هو 75.350 كلغم
|