في أقل من أسبوعين اختفى الكرش بشكل نهائي - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

08-08-2009, 04:25 PM

#35

أبو محمود الفلسطيني

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Jul 2005

المشاركات: 6,111

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ورده تحت المطر

مبروك النزول والله يديم عليك الصحه

اسمح لي بسوال
هل احسست بترهلات في جسمك خصوصا منطقة البطن ؟؟

الله يبارك فيكي

لا اطلاقا لم احس بأي ترهلات .......

و السبب هو رياضة المعدة يوميا

و لمن راهن علىعدم ثبات الوزن

وزنت نفسي الخميس الماضي بعد انقطاع طويل عن المشي و الرياضة و لكن الحفاظ على رجيم الماء و العشاء المبكر الوزن هو 75.350 كلغم

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:57 AM.

روابط سريعه