هلا أم عمار ..
ماشاء الله تبارك الله .. بجد الإرادة والاصرار يصنعان المعجزات
وانا اقولك بس يكفي الوزن الي وصلتي له .. بعدين يصير وجهك شاحب مثل الي صار لي
بالنسبة لي
وزني قبل رمضان صار 55 كيلو
بعد رمضان والعيد 57 كيلو
كان هدفي 52 كيلو
بس شفتي عدم المواصلة والضعف ايش يعملون آآآآآآآآآآآآه
تركت الرجيم والرياضة
إن شاء الله نرجع من جديد
__________________
..كالاطفال نحلم إننا ننام على سحاابة بيضاء يعطرناا المطر ..