ام جمانة
ممكن أشارك وياكم ؟؟؟
^_^
و لا راحت علي
:_(
على العموم
طولي : 162
وزني : 66 
هدفي
أنزل 11 كيلو غرام
يعني أوصل لـ 55
ان شاء الله
بديت أمارس المشي الرياضي من الأسبوع الماضي
لمدة ساعة .. 3 مرات في الأسبوع
وأكلي عادي مو وايد .. بس للأسف قلة الحركة هي السبب بزياده وزني
كيف يا أم جمانه ؟؟؟ تشاركوني وياكم ؟؟؟
^_^
__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]
طـريقك الشخصي الى الحمـل (1) (2)