فقر الدم اولا لازم حبوب حديد ودا الا بيسبب تساقط الشعر كلى كبده ودبس رمان تزيد من نسبه الحديد
بالنسبه للركب والاكواع اعملى تقشير افضل انا جربت التقشير والحمدلله ممتاز
وبالنسبه لتخفيف الوزن ادخلى معانا الرجيم دا رابط الموضوع
http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=194675
اعملى حمامات مغربيه واهتمى بجسمك وان شاء الله الباقين يفيدوكي وانا ان شاء الله اكون افدتك
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير