منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2)

01-11-2009, 03:11 AM

(أم جمانة)

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: May 2004

المشاركات: 5,678

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اموت في اولادي

بنت مكه لالا لا
الوزن اذابتسوي تمارين مايبان شكلك يبان عليه
اقولك ليه لانه اللحين تجي عضلات مكان الدهون
وبعدين راح تلاقي الوزن نزل مره وحده فجاه صدقيني اناخبيره الله يوفقك

صح كلامها لسه ناوية أقول لك ان وزنك يروح في العضلات

يابنات لاتركزوا على الوزن وبس أهم شيء قيسوا المحيطااااات هي اللي بتبين نقصتوا ولا لا؟؟

وصدقوني لاااازم تنقصوا بحول الله وقوته فلا تقلقلوا استمروا

ارجعوا اقرأوا معاناتي في القسم الأول من الموضوع

كنت وزني ماينزل واعاني لكن فجأة بان في شكلي جداااا وصرت البس ملابسي القديمة الضيقة
وصرت اشتري ملابس اقل من قياسي الأول ولله الحمد

فاستمرواااااااااااااااااا وللأاااااااااااااااااااااامام ســــــــــــــــــــــــر

__________________