اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة asali
مبرووووووووووووك فلافل ... مرررره حمااااااااس يارب نزل أكتر وأكتر
.
.
أنا بدأت اليوم .....
.
.
وزني الحالي 62وطولي 163
الوزن المطلوب 55
.
.
بنات في اسبوعين راح أنزلها وابشركم .... إن شاء الله
يعني 8 كليو في اسبوعين ....
.
.
أنا بأعمل جلسات lpg ,والحمدلله ماشية تماااااااااااااااااااااااام وإن شاء الله راح تساعدني
.
.
أشرب مويه وأمشي.... والأكل مرررررررررررره خفيف
فطرت اليوم شابوره مع شاي مافي سكر
والغدا سلطة مع تونه من غير زيت
والعشاء فواكه أو لبن قليل الدسم
.
.
ادعولي .... أنا عسلي ^_^
|
الله يبارك فيك يا عسلي
^_^
ويارب يتحقق مرادك
__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]
طـريقك الشخصي الى الحمـل (1) (2)