منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2)
عرض مشاركة واحدة
قديم 03-11-2009, 05:54 PM
  #377
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dodi_dabdoobi مشاهدة المشاركة

اجل انا اش اقول اللي الاسبوع كله خضار و فاكهة و لبن و حليب بس

طبعا باي كمية و في اي وقت و بأي خليط

انا بدأت يوم الاتنين امس

اليوم تاني يوم لان موعدي عند الدكتور يوم الاحد

و هذا اول اسبوع الله يستر من باقي الايام مرة تعبت اليومين دي

بس انا الحمد لله مسموح عندي مع الخضار مرقة دجاج او لحم

يعني ممكن اسلق دجاجة و اخذ مرقتها و الدجاج اعطيه لبساسي الحلوين و اسوي بالمرقة اطعم شوربة

بس على قولك الملل من نفس الصنف

الله المستعان
شدي حيلك ياحلووة شكلو البساس مبسوطين منك وانا زيك تعبت وكل شويه مغريات مكدونالدز وبيتزا ومعجنات والبيك وانا اكل فواكه وشوربه وابعد عنهم بس احس بي قهر مااقدر اكل شي
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير