منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - وزني زائد قليلاً مالحل ؟
عرض مشاركة واحدة
قديم 08-12-2009, 11:39 PM
  #7
jolie85
عضو مميز
 الصورة الرمزية jolie85
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 382
jolie85 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نـواف مشاهدة المشاركة
يدك خفيها شويه من الاكل . .

لا أوصيك بالمشي . .ممكن في الاسبوع تطلعين معه مرتين ثلاث مرات تمشون ساعه مثلا . .

عموما الرياضه وتخفيف الاكل . . . . وبس . . لكن ليت تعطين زوجتي شوي من الي عندك 5 كيلو بس . .
ههههههههه يا ريت كان بأيدي كنت أعطيتها
  1. 10
شاكرة مرورك أخي