اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى_1406
طيب أنتي كم طولك ؟يعني يمكن يكون وزنك مناسب
السالفه يبغالها أخصائية تغذيه لأنك لو أتبعتي العادات السيئه في الأكل يمكن تسمني بس صحتك رح تتعب
وجربي أدعي يارب سمني من غير شر  |
160 ، و وزني 43 ..
أنا طبيعة ( عظامي رفيعة ) فأحس لها دور ،، فعلشان كذا 10 كيلو إذا زدتها كفاية
و رااااااااااااااضية بخمسة .. بس أوصل الخمسين كيلو ..
من جد ، بأدعي أحيانا كذا في صلاتي ..
و الأخصائية ، صعب ألاقيها هنا ،،