منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - وداعا أيها النادي هنا تمارين حركية"صور"

27-12-2009, 07:48 PM

#16

أطياف المجد

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Jan 2007

المشاركات: 2,430

يعطيك العافية يأم داليا

لي أسبوع تقريبا بدأت أطبقها جسمي حلو بس أبي أخسر من3 إلى 5 كيلو كحد أقصى

هو مشكلتي بس في البطن عندي كرووشة صغنونة بأقضي عليها ودي يكون بطني لاصق في ظهري

وإن شاء الله أستفيد من هالتمارين

وفي كل الأحوال سواء إستفدت أو لا أكيد بأدعي لك

موفقة عزيزتي

__________________

[استغفرالله وأتوب اليه.]