وداعا أيها النادي هنا تمارين حركية"صور" - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

27-12-2009, 07:48 PM

#16

أطياف المجد

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Jan 2007

المشاركات: 2,430

يعطيك العافية يأم داليا

لي أسبوع تقريبا بدأت أطبقها جسمي حلو بس أبي أخسر من3 إلى 5 كيلو كحد أقصى

هو مشكلتي بس في البطن عندي كرووشة صغنونة بأقضي عليها ودي يكون بطني لاصق في ظهري

وإن شاء الله أستفيد من هالتمارين

وفي كل الأحوال سواء إستفدت أو لا أكيد بأدعي لك

موفقة عزيزتي

__________________

[استغفرالله وأتوب اليه.]

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:15 AM.

روابط سريعه