بنت مكة يا عسل تسلمي لي و ان شاء الله احاول انزل اللي طلعته و اضعاف اضعافه
و ان شاء الله يكون الميزان بكرة يفرح
أختي islam12
اسمحيلي اجاوبك و لو انك طلبتي اجابة ام عمار و لكن لحد ما تيجي اقلك رأيي و أكسب ثواب 
بما انه اكلك قليل جدا و حركتك كثيرة و تعملي رياضة كما ذكرتي و وزنك ما بينزل لازم تراجعي دكتور مختص بالغدد الصماء يمكن يكون عندك مشكلة بالغدد لا قدر الله و يكون علاجك سهل و سريع و تنزلي اسرع يعني انا لو مكانك و اتبعت برنامجك هذا اليومي ممكن اخس لغاية 3 كيلو في الاسبوع على الاقل !
الله يكتب لك اللي فيه الخير و ينولك مرادك
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين